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Scales bouncing between 57.1 & 57.5 🤔 New scales today!
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57,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1251 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Vegemite Vegemite , Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Macro 85% Lower Carb Bread, Cooked Green Peas (from Frozen), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots. Abendessen: Millel Parmesan Cheese Shaved, Mutti Basil Pasta Sauce, Leggo's Tortellini Ricotta & Roast Veg. Snacks/Sonstiges: Golden Circle Pineapple Crushed in Juice. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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