Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1058 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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