Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1225 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Piroschki. Mittagessen: Dovgan Zefir, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Jung, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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