Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
|
77,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Mittagessen: Pound Cake, Dinner Rolls, Potato Salad, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Captain D's Hush Puppies, Mahatma Jasmine Rice, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|