Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1292 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Barilla Pesto Rustico, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Lachsfilet, REWE Beste Wahl Bandnudeln, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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konstantes Gewicht
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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