Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1187 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Champignons Ganze Köpfe, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Dovgan Paprika Geröstet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Azura Miniromatomaten, Ei, Salatgurke, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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