Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1504 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Seeberger Getrocknete Aprikosen , Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Arabisches Fladenbrot, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ei. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Belgian Butters Finest Waffle Crisps, Apfelsaft, Getrocknete Aprikosen, Gemischte Nüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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