Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1451 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Alnatura Sojadrink Natur, Äpfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zucker, Zucchini, Scheibletten, Oryza Natur Reis. Abendessen: Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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