Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1784 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Nixe Thunfisch Salat, Dulano Kochschinken, Tomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Maggi Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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