Pinguin1512's Notizen, 28 Sep 21

Hmpf… blöd ☹️
53 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
806 kcal Fett: 20,01g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 107,12g.   Frühstück: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , Kühne Kräuter Senf, Berida Lachsforelle in Scheiben, Food For Future Ei-Ersatz, RUF Kartoffelmehl, Kartoffeln. Abendessen: REWE Bio Orange Paprika, Grossmann Trüffelcreme, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
konstantes Gewicht

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