Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ecofood Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Лента Яблоко, Черника, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Яйцо Куриное, Желтая Зимняя Тыква, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|