Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1710 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: MinusL Frische Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Espresso , Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Butter. Mittagessen: Gekochtes Ei, Bulgursalat, Croutons, Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lycka Typ Salame Pizza. Snacks/Sonstiges: Kürbisbrot, Edeka Schokorosinen, MinusL Frische Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Espresso . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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