Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1379 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk, Maple Syrup. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato. Abendessen: Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage, Butter, Harry's Beau et Bon Complet. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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