Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2545 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 195,99g | Kohlh: 351,12g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Schmelzflocken. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Pellkartoffeln, All Seasons Zartes Gemüse. Abendessen: Kölln Müsli Knusper Klassik. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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