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Nach Urlaub
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113,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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997 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Brokkoli, Zucchini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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