Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1185 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Milbona Milch 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Гречка Отварная, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Кабачок, Запеченный Картофель. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sonnen Mais, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ella-elvein's Gewichtsverlauf
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