Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2298 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Weintrauben, Vom Land Imkerhonig, Greco Griechischer Sahnejoghurt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rote Paprika, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dat Backhus Fiticus Fladen, REWE Avocado, Vom Land Imkerhonig . Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Birnen, Blaubeerkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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