nöhöhöhö's Notizen, 27 Sep 21

Wenn die Verdauung funzt, läufts auch mitm Abnehmen
87,8 kg Bisher verloren: 33,2 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
915 kcal Fett: 21,46g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 122,02g.   Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Champignons, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln. Abendessen: Rapsöl, Aldi Trauben Kernlos, Filinchen Original, Baktat Wachtelbohnen , Essig, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Kirschtomaten, Dennree Camembert Light. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
So schauts aus 👍 Eine vollends korrekte Ansage. 
27 Sep 21 vom Mitglied: sjw*

     
 

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