Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2364 kcal
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Fett: 129,38g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: Biotech USA Whey Protein (30g), Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Alnatura Quinoa. Abendessen: KFC Kentucky Bucket. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Rocher Rocher, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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