Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1694 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Trauben, Dovgan Rassolnik. Abendessen: Senseo Cappuccino, Milbona Snack Duo Bergkäse, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Excellent, Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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