Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2318 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 244,37g.
Frühstück: Milchkaffee, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Federweißer, Hackfleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Milchkaffee, Homann Metzger Fleischsalat , Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Federweißer, Banane, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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