Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
75,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
2318 kcal Fett: 99,67g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 244,37g.   Frühstück: Milchkaffee, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Federweißer, Hackfleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Milchkaffee, Homann Metzger Fleischsalat , Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Federweißer, Banane, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
1132 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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