Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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897 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Erdbeer mit Wasser. Abendessen: Wiener Würstchen, Eisbergsalat, Brie (Käse), Mischbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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