Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1562 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla con Sal, Hornimans Té Slim, Montesinos Requesón, Frial Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Pan de yogur, avena y zanahorias. Mittagessen: Lomo entero de cerdo al horno. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hornimans Infudren. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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