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richtig motivierend neben dem Dauerregen zum Montag Morgen: Schwankungen von 1,2kg
da hat man ja gleich noch mehr Lust, wenn nicht mal die Kaffeemaschine funktioniert. Ich will den Morgen jetzt schon resetten!
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52,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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531 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Dextro Energy Schulstoff, Dextro Energy Magnesium, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Wrigley's Extra Professional White Citrus. Mittagessen: Krüger Calcium. Abendessen: Block House Bbq Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Spreewaldhof Saure Gurken, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Eisbergsalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Cremisee Frischkäse Zubereitung, Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Knorr Kräuterlinge, Eisbergsalat. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 3 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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