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Während dem Basenfasten. Mal gucken wie sich das wieder einpendelt danach...🧘
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1322 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 239,08g.
Frühstück: Banane, Immergrün Smoothie , Himbeeren. Mittagessen: Mandarine, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Champignons, Edeka Zuckerschoten , Süßkartoffel, Zwiebeln. Abendessen: Gemüsesuppe. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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