Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1724 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tomaten. Abendessen: Bohnensalat, Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Spätzle. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Halloren Schokobecher, Eierlikör, Krombacher Pils (Flasche), Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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