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Darm streikt heute morgen noch ☹️
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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994 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Feigen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Müller milch Protein Banane. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Radieschen, Gelbe Paprika, Edeka Romanasalat. Abendessen: Grossmann Trüffelcreme, Käsebrötchen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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