Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1513 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Leinsamen, Weintrauben, Pflaumen, Ja! Joghurt Griechischer Art, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Saure Gurken, Rahmsauce, Gouda, Spätzle. Abendessen: Radieschen, Weintrauben, Bresso Feine Kräuter, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, Avocado, REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g), Kinder Bueno, Katjes Colalife, Katjes Wunderland Rainbow-Edition. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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