Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1919 kcal
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Fett: 115,92g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Senf, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Almighurt Vanille, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Crownfield Nuss-Riegel , Kaufland Nashi Birne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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