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joaaa Letzt Mal war auch auf leeren Magen
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2183 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 267,18g.
Frühstück: Myprotein Vanille Impact Whey, Leinöl, Aldi Haferflocken, Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Kaufland Super Sandwich, Gouda. Abendessen: Wagner Steinofen Peperoni. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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