Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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131,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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3811 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 195,98g | Kohlh: 612,51g.
Frühstück: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bertolli Italian Sausage with Garlic & Romano Spaghetti Sauce, Spaghetti, Spaghetti, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bertolli Marinara Sauce. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Spaghetti, White Rice. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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