Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2690 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 339,07g.
Frühstück: Maamoul Walnut, Lance Lem-O Lunch Cookies, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, President Feta Cheese. Mittagessen: Bad Daddy's Burger Bar Chocolate Shake, Bad Daddy's Burger Bar Stella Salad. Abendessen: S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Al Amira Mixed Nuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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