Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2467 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 339,66g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Geschnetzeltes, Aldi Schwäbische Spätzle. Abendessen: Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Gut & Günstig Eisgenuss Eierlikör, Krombacher Fassbrause Holunder, Birnen, Kaffee. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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