Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1680 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Kaffee mit Milch, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Champignons Frisch. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Smiley's Pizza Kansas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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caroohlala's Gewichtsverlauf
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