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😱😱😱
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1075 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Lidl Kartoffelbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Brunch: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee, Rischart Zwetschgendatschi. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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