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Na bitte, geht doch 😊
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52,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1052 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Müller Müllermilch Protein Banane. Mittagessen: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Radieschen, Lidl Party Garnelen. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, La Campagna Eis Dessert Schokolade, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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