Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1675 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Ei, Wiesenhof Eiklar, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinshaxe, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Kartoffeln. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Sojagurt , Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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