Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1849 kcal
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Fett: 121,38g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 31,66g.
Mittagessen: Цветная Капуста, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Окей Перец Желтый , Arla Фета, Эколь Баранина Халяль, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоки Антоновка , Ашан Слива Красная , Alesto Микс Орехи, Шоколадные кексы с кокосовой стружкой, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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