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Wünsche einen schönen sonnigen Sonnabend 😊
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95,1 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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633 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 30,30g.
Frühstück: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rote Paprika, Vegetaria Klößchen, Kürbissuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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