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ich bin ein großer Fan von Schwankungen, wenn sie so ausfallen! so positiv groß waren die ja noch nieeeeee 😍
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50,4 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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636 kcal
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Fett: 6,28g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Zimt, Milbona Quark, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Tomaten, Blaubeeren, Nektarinen, Edeka Brombeeren TK, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Green Grocer's Mango, Bio-Zentrale Chiasamen, Eiweiß. Mittagessen: Erdbeeren, Tomaten. Abendessen: Coraya Fish & Dip, Altenburger Worcester Sauce, Steinhaus Asia Frische Box Gyoza Gemüse. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, DM Eisen + Vitamin C. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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