Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1877 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Äpfel, Seeberger Cashewkerne, Ja! Skyr Natur, Blaubeeren, DM Bio Erdnussmus, Kölln Haferflocken (10g). Mittagessen: Champignons, Zucchini, Kirschtomaten, Aldi Pinienkerne, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Erdnüsse, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Ja! Skyr Natur, Mangos, DM Bio Erdnussmus, Nektarinen. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alpakagirl04's Gewichtsverlauf
|