|
Zo, gisteren de eerste kilo alweer uitgeplast 💦 Nu ECHT weer serieus leven 💪 Heb iig voor het eerst in wéken echt weer eens top geslapen, dus ik ga maar eens goed zitten voor m'n werkplanning zo 🥳
|
83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 104,46g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Thenewfood Citroensap, Vers, Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: Verstegen Illie Billie Sweet Chili Saus, Princes Gegrilde Makreel in Zonnebloemolie. Abendessen: Thenewfood Avocado, Thenewfood Bleekselderij, Olijfolie, Gouda's Glorie Mayonaise, Kesbeke Augurk, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Aldelis Kipfilet Naturel Blikje, AH Eikenbladslamelange. Snacks/Sonstiges: Fair Trade Biologische Kokosmelk , Jumbo Verse Slagroom, Thenewfood Aardbeien, Thenewfood Avocado. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Werkplanning is natuurlijk WEEKplanning 🙄
25 Sep 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Ja, je eigen bedje is zooooo lekker!!!
Veel plasplezier komende dagen en succes met je weekplanning
25 Sep 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Niets gaat boven je eigen bed 😃👍🏻 We zien al het ingeplande lekkers wel weer voorbij komen
25 Sep 21 vom Mitglied: PeetjePuk
|
Zo lekker weer hè
Je eigen bedje
25 Sep 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Welkom terug Elfje! Ben benieuwd wat je voor ons in petto hebt de komende tijd 😃
25 Sep 21 vom Mitglied: Zomerspruit
|
25 Sep 21 vom Mitglied: Tijmpje
|
25 Sep 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|