Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
75,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
1989 kcal Fett: 80,04g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 194,87g.   Frühstück: Kerrygold Butter, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Roter Tafelwein, Ja! Fleischwurst, Margarine, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Milchkaffee. mehr...
498 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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