Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
3048 kcal
|
Fett: 106,46g | Eiw: 166,76g | Kohlh: 332,18g.
Frühstück: Активия Йогурт, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Американо, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Неполнит Пирожное Рулет Клубничный , Американо, Fazer Булка, Котлета Домашняя, Спагетти, Борщ. Abendessen: Чай, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Помидоры, Простой Французский Тост. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Неполнит Пирожное Рулет Клубничный , Котлета Домашняя, Кофемания Хлеб Черный, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|