Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2902 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kaffee. Mittagessen: Essiggurken, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Kochschinken, Lidl Käselaugenstange. Snacks/Sonstiges: Bratwurst, Lidl Krakauer, Herforder Pils, Lidl Krakauer, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Fassbrause Holunder, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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