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2.4lb drop during "Rib Week".
Who'da thunk it?
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125,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2032 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 199,03g.
Frühstück: Hazelnut Coffee Creamer, High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. Abendessen: Wheat Sub Roll, Sliced Black Olives, Red Onions, Whole Leaf Spinach, Green Peppers, Onions, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese. Snacks/Sonstiges: Pure Heart Seedless Watermelon, Bourbon Glazed Chicken, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Purely Pistachio Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LooseButtons's Gewichtsverlauf
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