Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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607 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 49,20g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Latte Macchiato, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Eiweiß Riegel Himbeer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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