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Week 113. Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!
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79,5 kg
Bisher verloren: 61,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1481 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Mittagessen: Tesco Crusty Granary Roll, Asda Conference Pears, HP Brown Sauce, Bacon. Abendessen: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Peach, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Sonstiges: Vimto No Added Sugar Squash, Almonds, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Still hitting the ball out of the park Jonty
24 Sep 21 vom Mitglied: Chestnut63
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24 Sep 21 vom Mitglied: jontyboy
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Another great drop Jonty, well done ❤️
24 Sep 21 vom Mitglied: Bootylicious!1
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24 Sep 21 vom Mitglied: Sugar Waffle
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Thanks Bootylicious!1 & Sugar Waffle 😀👍
24 Sep 21 vom Mitglied: jontyboy
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24 Sep 21 vom Mitglied: HCB
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25 Sep 21 vom Mitglied: jontyboy
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25 Sep 21 vom Mitglied: suma-ya-c
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25 Sep 21 vom Mitglied: jontyboy
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Hi jontyboy, very well achieved congratulations. I'm still battling against 4.4lbs. Its took me ages. But I will get there. Have a fat free life and enjoy. Merry Mel 🤩
28 Sep 21 vom Mitglied: merry mel
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28 Sep 21 vom Mitglied: jontyboy
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30 Sep 21 vom Mitglied: gaelicgal
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30 Sep 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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