Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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935 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 129,82g.
Mittagessen: Spaghetti, Youcook Garnelen Mango Curry. Abendessen: Be Light Geflügel-Salami, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Malzbier Light, Diebels Diebels Light, Müller Milchreis Klassik Zero. mehr...
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1087 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Heimtrainer - 26 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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