Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2365 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 369,95g.
Frühstück: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Mittagessen: Arla Skyr Natur, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Arla Skyr Natur, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Arla Skyr Natur, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Speckwürfel, Arla Skyr Natur, Olivenöl, Alnatura Weizenmehl Type 550. Abendessen: Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , Marmorkuchen, Vollmilch, Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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